
For de som ble igjen
En ærlig og personlig fortelling om å leve videre etter selvmord. Denne boken gir stemme til det som ofte forblir usagt – sorgen, skylden, kjærligheten og veien videre.
Kjøp boken
Endelig en bok som setter ord på det jeg har båret alene i så mange år. Å lese hennes ord føltes som å bli sett for første gang.
Etterlatt etter selvmord
Verified Purchase
Ikke en lærebok – en personlig fortelling
Ekte erfaringer fra et liv etter tapet
Gir språk til det uuttalte
Boken beskriver sorgen slik den faktisk oppleves – ikke bare som savn, men som skyld, skam, sinne, kjærlighet og lojalitet. Den bryter stillheten mange etterlatte bærer alene.
Ingen enkle svar, bare ærlighet
Dette er ikke en selvhjelpsbok med ti steg til helbredelse. Det er en ærlig beretning om å leve videre når den du elsket valgte å gå – skrevet for å skape gjenkjennelse og åpne for samtale.
Les mer om boken

Hva lesere sier
Denne boken traff meg rett i hjertet. Som pårørende har jeg aldri følt meg så forstått. Den viser at det finnes mange måter å sørge på, og at ingen av dem er feil.
Maria K.
@leser

Hvem er denne boken for?
Skrevet for å nå de som trenger det mest
Fjerde Oktober er skrevet for alle som har opplevd å miste noen til selvmord, for fagpersoner som ønsker å forstå opplevelsen innenfra, og for alle som søker innsikt i hva det vil si å være etterlatt. En del av inntektene doneres til LEVE – Landsforeningen for etterlatte ved selvmord.
600+
Mennesker mister livet til selvmord i Norge årlig
6-10
Nære etterlatte rammes ved hvert selvmord
100%
Autentisk – ingen formel, bare ærlighet
LEVE
Støtter etterlatte gjennom din kjøp


Hva du finner i boken
Boken starter med fortellingen om kjærligheten – hverdagene, drømmene og livet som ble bygget sammen. For å forstå tapet, må man først forstå det som var.
En ærlig skildring av dagen da alt endret seg, og dagene som fulgte. Sjokket, uvirkeligheten og forsøket på å forstå det uforståelige.
Ikke bare savn, men skyld, skam, sinne, kjærlighet og lojalitet. Boken beskriver hvordan kroppen og sinnet reagerer når verden raser sammen.
Det som ofte ikke blir sagt høyt – verken i familier, blant venner eller i møte med samfunnet. Her får det usagte endelig ord.
Ingen oppskrift på å bli «ferdig» med sorgen, men en ærlig beretning om hvordan livet gradvis kan leves videre – med tapet som en del av historien.
Støtt LEVE
Ditt kjøp gjør en forskjell
En del av inntektene fra hver solgte bok doneres til LEVE – Landsforeningen for etterlatte ved selvmord. Ved å kjøpe denne boken støtter du viktig arbeid for å hjelpe andre etterlatte.

Ofte stilte spørsmål
Har du spørsmål om boken eller bestillingen? Her finner du svar på det vanligste vi får spørsmål om.




Kontakt oss
Boken er først og fremst skrevet for de som har mistet noen til selvmord – spesielt ektefeller og partnere, men sorgens temaer vil være gjenkjennelige for alle etterlatte. Den er også verdifull for fagpersoner innen psykisk helse som ønsker å forstå opplevelsen innenfra, og for alle som ønsker å forstå hva etterlatte går gjennom.
Nei, dette er en personlig fortelling – ikke en lærebok eller selvhjelpsbok med ti steg til helbredelse. Boken gir ingen enkle svar, men tilbyr ærlighet, gjenkjennelse og en stemme til erfaringer som ofte forblir uuttalte.
En del av inntektene fra hver solgte bok doneres til LEVE – Landsforeningen for etterlatte ved selvmord. LEVE jobber for å støtte etterlatte og bidra til åpenhet om selvmord i samfunnet.
Ja, mange kjøper boken som gave til noen de kjenner som har mistet noen til selvmord. Den kan også være verdifull for de som ønsker å forstå hva deres venner eller familiemedlemmer går gjennom.
Boken er skrevet for å være tilgjengelig og lesbar, selv i en tid hvor konsentrasjon kan være vanskelig. Den personlige fortellingen gjør den engasjerende uten å være overveldende.
Føl deg mindre alene
Hvis boken kan gjøre at én person føler seg mindre alene, har den oppfylt sitt viktigste formål
Denne boken er skrevet for deg som sitter i stillheten etter selvmordet. For deg som bærer på skyld, skam, sinne og kjærlighet. Du er ikke alene.

Jeg trodde jeg var den eneste som følte det slik. Denne boken viste meg at jeg ikke er alene, og det forandret alt for meg.
Anne L.
Bekreftet kjøper